トリガーポイント(発痛点)

首の痛みや歪みについて

姿勢・身体の歪み

「首の痛み」「首のゆがみの対策」についてについて

腰痛について

姿勢・身体の歪み

硬結とトリガーポイントの正体について

肩・肩甲骨周辺のマッサージ

姿勢・身体の歪み

肩甲骨周辺の神経について

頸椎椎間板ヘルニア

姿勢・身体の歪み

歪みの科学 絞扼について「首の神経が圧迫されたら」

腰痛について

姿勢・身体の歪み

腰の脇から足が痺れる方へ

なで肩と筋トレの関係

肩こり・腰痛・痛み

脳と心が感じる腰痛について

腰痛について

姿勢・身体の歪み

呼吸器の弱りと気圧と身体の歪みの関係

肩甲骨周りのストレッチ

肩こり・腰痛・痛み

なぜ肩がこるのか?について!

パソコン操作の姿勢(座り方)

肩こり・腰痛・痛み

パソコン等を長時間行った場合腰にどんな事が起きるのか? 椅子に座りながら腰痛ストレッチ!

痛みのトリガーポイント

肩こり・腰痛・痛み

痛いところとその原因は別 「トリガーポイント」と「抗重力筋」と「筋膜連鎖」

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痛みの震源地トリガーポイントに対するケア 下半身編

痛みのトリガーポイント

肩こり・腰痛・痛み

痛い動作からトリガーポイントを見つけて対策する首回りの筋肉編

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痛みの震源地トリガーポイントに対するケア 肩甲骨周りの筋肉&広背筋&僧帽筋編

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肩こり・腰痛・痛み

痛みの震源地トリガーポイントに対するケア 腰回りとお腹周りの筋肉編

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