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高校生と大学生の腹筋の疲労の違いについて
2021/1/28 JATI, 腹筋, 成長期, トレーニング理論・方法, アスリート
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疲労の科学「フィットネスー疲労論」について
2021/1/28 NSCAジャパン, JATI, トレーニング理論・方法, アスリート, 疲労の科学
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「ステップアップ」って筋トレ知ってる？
2021/1/9 JATI, 正しいフォーム（やり方）, トレーニング理論・方法, アスリート
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「エネルギー」と「スピード」の密接な関係について
2020/7/3 JATI, 食事, トレーニング理論・方法, アスリート, 有酸素運動
