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スポーツのための立位での体幹トレーニング
2021/1/16 NSCAジャパン, 腹筋, トレーニング理論・方法, アスリート
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2021/1/9 NSCAジャパン, 正しいフォーム（やり方）, トレーニング理論・方法, 筋肥大
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体幹のモビリティを含めたスポーツのためのウォームアップ
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ホットスタジオでの運動
2020/8/3 NSCAジャパン, トレーニング理論・方法, 女性向け, 肥満・メタボ
