ゴルフ

パーソナルトレーナーのゴルフインスタントレッンスン手順

ゴルフのスコアアップに向けたレッスン

さらにスイング幅を広げます。

前のページではクラブが水平から水平というスイングでした。

今度はそのままクラブを垂直まであげていただきます。

そして垂直からフォロースルーも垂直迄にします。

このときに、水平から垂直迄揚げるとき、たいがいフォームが崩れる型が多いです。

このときは、まず、クラブを身体の正面で立てて(クラブは地面と90度)腕はまっすぐ構えてもらいます。

そしてそのまま、右ひじだけしめてもらい、(左腕はのばしたまで)クラブを身体の右に引き寄せます。

さらにそのまま身体を前傾しながら身体を右にひねってもらうと、クラブが垂直の状態のトップの形になります。

このローテーションでトップを決める練習をして、そこからやはりまずはティーを打つ練習から行ってもらいます。

クラブが水平の状態より、スイングが大きくなるので打率は悪くなりますが、ティーであれば最初気にせずに何回テンポよく練習してもらえればそのうち当たり始めます。

ティーに当たり始めたら、素早くボールに切り替え練習してもらいます。

ここで休みを入れずあまり考える間を与えずにテンポよく打っていく事が大切です。

そしてナイスショットがでたら絶対にほめて下さい!!

スリークォータースイングですので、あたればそれなりに距離もでるスイング幅になっています。

また右左にボールが外れていったら、前のフェースローテーションで調整するよう声かけます。

これで左右のミスはある程度調整できますが、これ位のスイング幅になると今度は上下のミスが出始めます。

次は、この上下のミスに対しての対応策をご紹介したいと思います。

次のページへ >

オススメ

YouTube Fitnetssfield
チャンネル登録者数1万人突破!

インストラクター&パーソナルトレーナー歴30年の野上が、ブログでは書ききれなかった情報をYouTubeの動画で分かりやすく解説しています。

\ チャンネル登録お願いします /

YouTubeチャンネルはこちら

-ゴルフ
-

© 2026 Fitnessfield(フィットネスフィールド)