「フェースローテーション」の練習
ゴルフを始めた方で、まず最初にぶつかる壁は「球が右に行く」だと思います。
これを直す為にも、ご紹介した「フェースローテーション」がとても大事になります。
で、実際どう練習するのか?です。
ここで前にご紹介した「クラブが水平から水平」のスイングで何回か素振りをさせ、次にゴムティーを打たせます。
この時点でゴムティーに当たる打率はちょっと練習すれば8割くらいだと思います。
ゴムティーに慣れたら、またボールを打たせます。
最初の2.3球は、上手くいかなくても気にしないように言いテンポよく続けさせます。
ハーフスイングでしたら、そのうち当たり始めるのですが、この時点ですでに球が右に飛んでしまう方もいます。
何回か続けて右に飛び始めたらこの時点で(既にフェースローテーションの練習をした事はたいがいこの時点で忘れているので)フェースローテーションの事を思い出させ「今よりも少し早いタイミングでクラブを閉じなさい(もしくは腕を早くクロスしなさい)と言います。
するとかなり右に行く球が修正される方が多いです。
そして、さらにこのまま打つとやがてまた右に球が戻るので、身体に染み付ける為に「今度は球を思いっきり左に打って下さい」と言います。
うちのようなインドアゴルフレンジは狭い反面、すぐとなりにも的があります。
その一つ左となりの的に当たるように打ってもらいます。
すると大抵そんなに球は左には行かないんですよね。
打った本人も「あれ?」って言う位、球はそんなにずれないんです。
そこで、もっと早く返して左に打て！とさんざん左に打つ練習をさせます。
そう、この時点で既に球が右に飛ぶ方はいなくなっています。
次に「今度は右の的に当たるように打って」と指示します。
ここでは「クラブの返しのタイミングを遅く調整して打って下さい」と指示します。
すると今度はおもいっきり右に出る方が多いです。
これを左右何回か繰り返し行い、実際に球を打ちながらフェースをどのタイミングで返せば球が比較的まっすぐに行くかを体感してもらいます。
とにかく「わざと」(これをインテンショナルという)右に打ったり、左に打ったりしてもらいます。
しかもフェースを返すタイミングだけで変化を付けさせられるかをこの時点でおこなっておくと、後がとても楽になります。
しかしこれはまだハーフスイングだから出来る事です。
次は、徐々にスイングを大きくしていく過程をご紹介します。