手首の使い方
これ・・・超大事です・・・。
前のページでも強調しましたが、初心者指導の肝となる部分といっても過言ではありません。
ここで手首を使わないようにする指導を入れるかどうかで上達のスピードが変わります。
まずクラブを持ち、そのまま両腕を身体の前、地面と水平迄上げます。
クラブは地面と垂直にします。
ここが基本です。
次にクラブを、右に倒します。
倒す角度はクラブが地面と水平になる迄です。
次にクラブをもとの位置迄上げたら左へ倒して下さい。
これを繰り返します。
この時、手首は90度(正確には前腕とクラブが90度の角度)のまま、右に倒したとこから左へ倒すと前腕はクロスした状態になります。
前腕はクロスしますが、この動きの中では手首はスナップを利かすような角度には動かないはずです。
この前腕の動きを、フェースロテーションといいます。
この開閉のタイミングで、クラブのフェースの向きをコントロールするのです。
特に左にクラブを倒した時の腕のクロスした状態を覚えるのはとても大事な事です。
最初はこの左に倒した状態(前腕がクロスした状態)でそのまま腕をおろし身体も前傾ポジションに戻ります。
そして腕をスイングする時のポジション迄おろさせると、初心者の方はかなりイメージがつきやすくなると思います。
球を打った後の腕の形はこの腕をクロスする形になります！
後は前腕をクロスさせるタイミングを早くするか、遅くするのかで球が左右に行ったときの調整を行います。
球はまっすぐ飛んでくれません。
ここでは腕のローテーション(決して手首ではない)でボールをコントロールする感覚を身につけます