水平までスイング
次はクラブを「水平から水平まで」上げ、スイング幅を大きくします。
ここで気をつけるポイントは2点です。
一つは肘です。
スイングが45度から水平に上がるときは、この間にバックスイング側の(右利きなら右)肘を折り畳む作業が入ってきます。
初心者の方はまずここが一つの鬼門になります。
これは見本を見せたり、右脇になにか挟ませてたりして右ひじを脇を閉めながら折り畳ませるようにします。
そして反対側も全く同じだと言う事を説明して、今度は右利きの方なら左腕の折りたたみを脇を閉めさせながら行わせます。
そう、ここまでは左右まったく対象になるようなイメージでスイングさせるのです。
手打ちにならないように「クラブとおへそは同じ方向で」と必ずアドバイスすることを忘れてはいけません。
小さなバックスイングでも必ず身体をひねらせます。
そして、もう一つ大事なのは「手首」です。
初心者の方(特に女性)は、この時点でほとんど100%に近い確率で間違った手首の使い方をします。
スイング幅がまだ狭いので、スイングスピードがおそく、なんとなく手首が「使えちゃう」んですよね。
手首を使っちゃう・・・ここが間違いなのです。
まるで何かを投げるときのように手首でスナッブを効かせてしまう方がほとんどなのです。
ゴルフのスイングで、手の甲と手首の角度は基本的には一定の角度を保つようにするのが望ましいです。
初心者に限らず、この「手首の角度の維持」は上級者でもめちゃくちゃ大事です。